Dieta Optymalna

Zdrowe, lepsze samopoczucie i smukła sylwetka

bez wykluczenia produktó mięsnych

Brak wykluczeń żywieniowych

Dieta optymalna nie zawiera wykluczeń żywieniowych. W jadłospisie na każdy dzień znajdziesz nasze PrimaFood’s, czyli produkty kulinarne o szczególnie dobroczynnym wpływie na zdrowie.

 

Zbilansowane menu

Menu zbilansowane jest w oparciu o Piramidę Zdrowego Żywienia oraz rekomendacje Instytutu Żywności i Żywienia, dzięki czemu otrzymujesz gwarancję pełnowartościowych posiłków o dziennej kaloryczności odpowiadającej potrzebom organizmu.

 

Zbilansowane menu

Nasz dietetyk kliniczny Magdalena Maciejewska-Cebulak współpracując z szefową kuchni Marzeną Kilian oraz zespołem kucharzy przygotowali menu, którego bazę stanowią pełnowartościowe produkty spożywcze, będące źródłem wielu cennych witamin, składników mineralnych i związków prozdrowotnych.
 

Zbilansowane menu

Dietę Optymalną opracowaliśmy w 4 wariantach kaloryczności: 1300, 1600, 2000, 2500 kalorii

Przykładowe zestawy jadłospisów:

Dzień I

Śniadanie:           Złota owsianka z jagodami
II śniadanie:        Brownie z czerwonej fasoli
Obiad:                   Łosoś ze szpinakiem i ryżem
Podwieczorek:    Koktajl z ostropestem
Kolacja:                 Zupa-krem z gruszki i pietruszki z rokitnikiem

Dzień II

Śniadanie:          Tortille z pastą z soczewicy
II śniadanie:       Chia z malinami
Obiad:                  Makaron prosciutto z suszonymi pomidorami
Podwieczorek:   Dietetyczna Bajaderka
Kolacja:                Burrito z buraka z kremowym serkiem

Cennik

3 POSIŁKI DZIENNIE

KalorycznośćCena za 1 dzień
1-7 dni
Cena za 1 dzień
7-21 dni
Cena za 1 dzień
> 21 dni
DZIEŃ PRÓBNY
1300 kcal58 zł 52 zł56 zł 50 zł54 zł 48 zł42 zł
1600 kcal60 zł 54 zł58 zł 52 zł56 zł 50 zł44 zł
2000 kcal63 zł 57 zł61 zł 55 zł59 zł 53 zł47 zł
2500 kcal**66 zł 60 zł64 zł 58 zł62 zł 56 zł50 zł

**Wariant kaloryczny dostępny tylko wersji Diety Optymalnej

KalorycznośćCena za 1 dzień
1-7 dni
Cena za 1 dzień
7-21 dni
Cena za 1 dzień
> 21 dni
DZIEŃ PRÓBNY
1300 kcal51 zł 46 zł49 zł 44 zł47 zł 42 zł36 zł
1600 kcal53 zł 48 zł51 zł 46 zł49 zł 44 zł38 zł
2000 kcal56 zł 51 zł54 zł 49 zł52 zł 47 zł41 zł
2500 kcal**59 zł 54 zł57 zł 52 zł55 zł 50 zł44 zł

* Wybór zmniejszonej ilości posiłków skutkuje proporcjonalnym zmniejszeniem liczby dziennych kalorii, które należy uzupełnić we własnym zakresie, zgodnie z zasadami zdrowego żywienia.

**Wariant kaloryczny dostępny tylko wersji Diety Optymalnej

Wybierz dietę optymalną…

Jeśli chcesz zadbać o swój stan zdrowia, lepsze samopoczucie oraz smukłą sylwetkę. Polecamy ją szczególnie, jeśli zaczynasz swoją przygodę ze zdrowym odżywianiem, ale nie wyobrażasz sobie swojej diety bez mięsa.